烦躁的时候,千万不要说话,也不要做任何决定,安静的待会,你要知道成年人的烦恼和谁说都不合适,你已经长大了,一些不好的情绪,需要学着自己消化。有些事情自已想开点,放开点,没必要官目较真,许多事情自己尽力就好,凡事看开点,不要自我折磨,自我消耗,好好爱惜自己。生活中没有过不去的坎儿,只有过不去的心。夜深人静的时候把心掏出来自己缝缝补补!睡前原谅一切,醒来便是重生!万般皆苦唯有自渡。