2023年4月15日晴傍晚雨

凌晨四点被一阵胃疼痛醒，我想大概是因为昨天晚上贪吃雪红果的缘故吧。闺女知道我喜欢吃雪红果下班的时候就特意给我买了一袋子，回来的时候还还特意嘱咐我胃不好少吃一点。当时答应着好好的，可当这美食到了嘴里，那酸酸酸甜甜的味道实在是让我没有了抵抗力，一不小心吃掉了半袋子。睡觉前还沾沾自喜地认为吃了这么多也没不舒服，下次还可以这么吃。结果没等到天亮就要承受后果了。

起来倒了杯温水喝下去，感觉好了一点就没有让爸爸他们知道，就这么挨到了早晨。实在太难受了没有办法给孩子们准备早饭，就把爸爸叫了起来。爸爸看见我苍白的脸色下了一跳，着急忙慌的把孩子们都喊了起来准备带我去医院。孩子们也被吓了了一跳，一个劲的追问怎么了，卓卓更是急得快哭了。看见一家人紧张无比的样子，我心里温暖极了。怕他们继续担心下去，就把贪吃雪红果的事情告诉了他们，爸爸恨铁不成钢的“瞅了我一眼”，姐弟俩则赶紧找来胃药，看着我吃完又监督我躺下休息。

姐姐很自责，她觉得如果不给我买的话，我就不用受罪了。弟弟则觉得姐姐给妈妈买爱吃的东西是爱妈妈，至于妈妈不舒服是因为没有控制好自己贪吃所致。所以小大人似的表扬了姐姐，又批评了我。并提出以后再吃这个的话由他分配，还“威胁”我说如果不听话，以后谁都不准给我买。是啊，整天嫌孩子们没有自控力，怎么到了自己这就变样了呢。都说身教重于言传，我这是赤裸裸的当了一把孩子们的反面教材啊。

也许吸一支烟不会上瘾，吃一块蛋糕也不会使人马上发胖，拖延一次任务也不会丢掉工作，但我们必须记住：长期的结果是由多个短期的过程所导致的，我们必须时刻注意控制自己，规范自己的行为和思想，并指挥自己的自控力。只有做好了自我管理才能给孩子们做好榜样。