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2023年4月16号#星期天#晴
诏丞妈妈

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能量文朗读《当我的内心足够强大》

当我的内心足够强大,

你指责我的,

我感受到你的受伤。

你讨好我,

我看到你需要认可,

你超理智,

我体会你的脆弱和害怕。

你打岔,

我懂得你如此渴望被看到。

当我的内心足够强大,

我不再防卫,

所有力量,

在我们之间自由流动,

委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦。

他们自由流淌,

我在悲伤里感到温暖,

在愤怒里发现力量,

在痛苦里看到希望。

我内心足够强大,

我不再攻击,

我知道,

但我不再伤害自己。

便没有人可以伤害我,

我放下武器,

敞开心,

当我的心,柔软起来。

便在爱和慈悲里,

与你明亮而温柔的相遇。

原来, 让内心强大,

我只需要,

看到自己,

接纳我不能做的,

欣赏我已经做到的,

并且相信,

走过这个历程,

终究可以活出自己,绽放自己!

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