今天，翻阅杂志时看到这样一个故事：有位哲学家对弟子说，这里有一片荒草地，如何才能彻底铲除地里的杂草呢？弟子们七嘴八舌地献计献策：有的弟子说用镰刀割，有的弟子说用手连根拔起，也有的说最好用火烧。哲学家听了连连摇头：草的生命力极为顽强，铲除后，不久又会长出来。“野火烧不尽，春风吹又生。”这些方法都不是最佳方案。这时一位弟子说，我知道什么方法最有效，就是在这片草地上种上庄稼，用庄稼取代杂草。哲学家听了频频点头，露出赞许的目光：取代法——好办法！

这个故事让我联想起上周末随想中提到的——刷短视频上瘾的事情。为什么刷短视频上瘾呢？大概是短视频的那种眼花缭乱，让我们欲罢不能吧！也许是通过这个窗口可以窥见别人的生活，满足了我们的好奇心吧！也可能是刷短视频的时候暂时忘掉烦心的事或人吧！

我们何不尝试一下：用一件事取代刷短视频呢？例如：阅读纸质书籍，听读练习，练字，画画，弹琴、打球、爬山、种种花花草草哦……有了好的方法，就要付诸于行动中：让我们尝试用自己喜欢的事情来取代刷短视频吧！手机不能成为我们的负累，拒绝做手机的奴隶，让手机为我们所用。