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听说过神经学领域的一个小故事：斑马是一种神奇的动物，他们从来不会得溃疡。因为它们从来不把影响自己的小事放心上，只把心思用在真正危险的事情上，比如一头要冲过来的狮子。
哈雷特博士在《悦己的力量》中说：人类把太多的时间和脑力耗费在和其他人关系的纠结上，而忽视了关怀自己、爱护自己、取悦自己。
从今天起，请好好爱自己。
不再因为别人一句否定就惴惴不安。
花时间了解自己，要清晰地知道自己要去往哪里，要安静而笃定的走下去。
