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小时光💐亲子记(育儿文章)
佳林

什么是无条件接纳孩子,怎么接纳?

很多育儿文章和书籍都在提要无条件接纳孩子,可是这个话很宽泛。


作为一个家长来说,什么是无条件接纳?怎么做才算是无条件接纳呢?


第一个问题:什么是无条件接纳


首先用一句话总结无条件接纳的概念:一个人最真实的状态被另一个人爱就是无条件的接纳。


一个孩子这一生所有问题的起源在于:在家庭里面需要通过讨好、好的行为和表现换取父母的爱。


第二个问题:怎么做到无条件接纳孩子并让孩子感知到呢?


我们得从下面几个步骤去练习:


1、认同孩子


要想改变一个人的行为,就要影响他的思想,想要影响他的思想,第一步就要认同他的情绪。


那么怎样去认同孩子的情绪呢?


(1)和孩子交流时,你要由心不在焉变成全神贯注,要去关注,帮助她处理情绪,避免对她冷暴力。听孩子讲时要全神贯注,一定要有眼神交流,还有身体要倾向她。


(2)听内容改为听情绪。如果只听内容,就会对内容作反应,会急于提问为什么,会去评价她的对错。如果听情绪的话,就会去重复她的情绪感受:比如,嗯、哦,你好像有点烦。你好像很气愤。当情绪被认同后就把我和你变成我们了。


这样,她的心门打开,就可以开始聊,打开她的思想,那么你就可以帮忙改变她的行为。


二、尊重


1、如果你希望孩子尊重他人,你就要先尊重她。


(1)首先要尊重孩子的物品所有权,不能说这个东西是我给你买的,我提供给你的,我就有资格让孩子分享,或者私自处理。


(2)要学习尊重孩子的思想,比如你如果不认同孩子天马行空的想法,不要直接指出真相或者嘲讽。可以说你的想法很有趣,但我不太认同哦。


三、用心观察发现孩子的独特


我们要用心,仔细观察孩子,发现孩子独特的天赋,不要去做不公平的比较。孩子可能在某一方面能力欠缺,但是肯定在其它方面有她独特的地方,只是缺乏一双发现她的眼睛。


以上的沟通同样适用于其它亲密关系!如果和伴侣发生冲突,意见不一致也是可以按这个步骤来练习的。图像


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