2023年4月23日星期天

改变沟通方式，打心底去接纳孩子的现状和情绪，才能给孩子充足的能量支持，面对孩子逃避学校，很多父母总以“过来人”的身份，把自己的想法强加在孩子身上：“这有什么大不了的？多大点事啊，不要想它就过去了。”

青春期阶段的孩子，是一个个独立的个体，他们有自己的想法，父母要给予他们尊重，改变无效的沟通。具体而言，可以把：“你不要这么想”，变成：“我愿意听听你的想法”。把：“你不要这么做”变成：“我想这一定很难受吧”。把：“有什么活不下去的”，变成：“我会陪着你”。

我们要学会多使用健康的、鼓励式回应的方法，而非评价性、批判性回应；摒弃对孩子不利的、无效的方式，如反复唠叨、指责甚至打骂；多使用对孩子有帮助的沟通方式，如鼓励、倾听、积极肯定等。

这对孩子的情绪状态稳定，以及一步步好转，都有非常大的积极意义。

我就是通过温柔而执着地倾听，让女儿从最开始的不理我，到一点点敞开心扉，和我讲述自己当下的情绪感受，愿意和我有更多的交流和互动。

29中学七年级五班

崔瀚元妈妈