作家胡夫兰德说：

“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。”

心情好，看什么都顺眼；心里一团糟，生活只会乱如麻。

把自己的心情照顾好，比什么都重要。

人这一生，活的就是心情，想开了会幸福，想不开成负累。

平日里大多数的烦恼，都是因为自己给心情上了枷锁，沉重了自己，苦恼了人生：

有时是在工作中，看到别人升职加薪，面对繁重的工作更不快乐；

有时是在生活中，遇到不顺心的事情，看看一地的琐碎心情郁闷；

有时是在感情中，对比别人的伴侣，扭头便哀叹命运对自己不公……

殊不知，人生不如意，十之八九。

与其揪着烦恼不放，让心跟着受累，倒不如坦然接受。

就像网上的一个小段子说的那样。

子女惹你生气时，请静下心来默念：

亲生的、亲生的、亲生的。随我、随我、随我。

爱人惹你生气时，请静下心来默念：

我选的、我选的、我选的。活该、活该、活该。

工作惹你生气时，请静下心来默念：

给钱的、给钱的、给钱的。忍着、忍着、忍着。

人活着，总有烦恼和忧愁，真正聪明的人，不喜计较，不屑置辩。

因为他们明白，纠结得多了，快乐就少了，小事看淡了，日子也就好过了。

生活再苦、再难、再不顺遂，也不要让心情受牵累。

人活一辈子，只有安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。