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今天有点儿小浮躁。允许自己浮躁，接纳自己所有的小情绪。
你才是自己命运的塑造者。每个人内在的成长能力都是非常强大的，这个世界上没有哪个人是不曾经历过创伤的，但是大部分创伤都可以被我们内在的成长力量所修复。
当我们很想去帮助别人时，先要做的，其实是提升自己。自己有足够帮助他人的能力，才能真的帮助对方，而不是在看起来是帮助的表象下，进行限制和伤害。
你的成长来自你克服痛苦的努力，而不是他人的直接给予。没有人能直接消除那些痛苦，带领你直达幸福的彼岸。
父母这一生能给予孩子的最好的礼物，不是丰厚的物质，不是优渥的生活，而是充满柔情的爱、接纳和尊重，以及父母自己平和的情绪与相爱的关系。
又一次告诫自己！加油！
