不要在冲动的时候做任何决定： 1、情绪冲动下的认识，分析和判断，往往是错误的。

当遭遇令我们感到痛苦的事件，内心会产生负面情绪，这些负面情绪往往非常强烈，在内心形成情绪冲动，在情绪冲动下，理性控制力薄弱，易产生冲动性行为，我们对自己的错误行为失去了理性控制。

当感到气愤、沮丧、烦躁、难过、受挫、抑郁、不安时，这些负面情绪占据了思想，导致了思维的混乱，使思路不清晰，在这种心理状态下，我们对事物的分析、认识、判断往往是错误的。内心认定的痛苦，未必是事物的真实情况，事物的真实未必令我们痛苦，如果我们做出了错误的判断，请谨记，不要固执坚持，要学会更理性的去重新认识事物。因为在情绪冲动下，我们容易感情用事，这时候做出的判断和决定，往往具有盲目性，不够正确。

2、感性脑占强，使理性脑变弱，从而抑制了对事物的分析判断能力。

人的大脑分感性脑和理性脑。感性脑为右脑，负责人的想象力、感受力和情绪。理性脑为左脑，负责人的认识、判断和分析事物的能力。正常状态下，感性脑和理性脑处于一种平衡状态，感性脑和理性脑相协调，以帮助我们正常面对生活。当处于失衡状态，就会出现问题。如果理性脑占强，感性脑就会变弱，我们就会缺乏想象力，从而缺少了浪漫、创造力和内心的美妙情绪，变成了冷冰冰的机械人。如果感性脑占强，理性脑就会变弱，我们就会过度幻想、随心所欲、天马行空、无拘无束，同时缺乏对事物的理性认识，缺乏对事物正确的判断力。感性脑负责情绪，在情绪冲动的状态下，内心情绪激烈，使感性脑占据了主控，从而导致认识、分析事物的能力下降，产生了错误的判断。

3、情绪冲动状态下，我们不要对事物轻易下结论。

在情绪冲动的状态下，我们会轻易对事物下结论，缺乏对事物的有效分析，形成自己是正确的、别人是错误的、我做不到、没有出路、没有未来、彻底失败、彻底绝望、活着没有意义等武断的错误认定，错误结论导致错误的行动，产生错误的结果。

4、当心态平和，心情回复时，再去思考分析事物，再去做决定。

当心态平和时，当内心不受情绪冲动影响时，我们再去认识分析事物。这时思想清晰、有条理、有秩序、有系统。能真切，清楚的认识到事物的规律、前因后果和来龙去脉，思维条理清楚、井然有序、层次分明、脉络明晰。这时所做的决定才是明辨是非的，才是不容置疑的，才是十拿九稳的，才是真实的，确切的，准确的。

永远不要在情绪冲动下认定事物，因为在这种心理状态下，你极易犯认识上的错误，你的任何决定，都要待心态平和时才能正确做出。