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2023年4月25日 星期二 天气阴转多云
这几天放学回来，儿子总是说他的腿的筋有些疼，曾去医院做检查，医生也没说出有啥事，主要是平时饮食偏食，缺少锻炼的缘故。
说起锻炼，除了礼拜天出去以外，儿子在这方面确实活动差，刚开始暑假时也曾领着他一块早起慢跑，后来没坚持下来中断了，以至于半途而废，久而久之，都懒于锻炼了，这一点得加强。所以说，拥有一个强健的体魄，才更有精力去学习工作。
跟儿子聊了些锻炼身体的方式，可以打球，做俯卧撑，有空爬山，也可以帮我做家务。既愉悦心情的同时又加强了身体的锻炼，可谓一举两得。并答应儿子，我们互相监督。加油！
