这次运动会二宝一点也不高兴，她参加的项目成绩不理想，这次都是第二名，心里很不是滋味。上次运动会她的成绩都是第一 ，她有点不甘心。由于今天下午她去县里参加书法比赛，运动会闭幕式也没能捞着参加，回到家闷闷不乐的。我给她做了一下分析，这次运动会的成绩下降原因：第一，二宝这段时间长的有点快，身体素质不好。第二，由于疫情。二宝年前阳了后身体没有恢复好，紧接着又甲流，这两个病毒让二宝的身体很虚弱，她身体没劲。第三，学校里的运动少，一天就跑两次操，有时她值班还不能跑，一星期就上两次体育课，并且跑步也不多，缺乏锻炼。然后我又给她讲了一下，怎样提高身体素质，让她的体能强壮起来。首先，吃饭不能挑食，营养要跟上，每天吃鸡蛋喝牛奶。然后要加强锻炼，参加完学校里的运动后，平时自己在家也要多锻炼，比如在家跳跳绳，打打羽毛球，这些运动项目对身体都非常好。我给二宝分析完，她也觉得有道理说：“我以后要多加强锻炼，吃饭不要挑食要营养均衡，争取让我的身体好起来。”我们娘俩聊完，二宝的心情也好起来了。