今天是4月28号，三月初九，星期五，小雨转晴

今天是我诵读父母规第138天，也是撰写亲子日记的第138天。

这两天心情不好，不好的情绪总是想往外钻，昨天下午把二宝接回家，看了看手机，老师让做一张10以内的加减法的数学题，还让写多，少，左，右，手这五个生字。

我就和二宝商量说：“老师让写作业，你是先做数学还你先做语文。”二宝连想也没想就说：“先做算数，”我就给她拿了早印好的一张填空题，让他做。

她就是不会做，分不出该用加法还是减法，我和她说两个孩子加起来等妈妈，妈妈不在用加法，孩子不再用减法，他就是分不出哪是妈妈，那是孩子。

我就急了，情绪一下子控制不住就上来了儿，就开始大吼大叫，娘俩闹得那叫一个鸡飞狗跳。做了一张题不知道吼了多少次，一吼她，看着他就想傻了的一样，两眼呆呆地瞅我，一动也不动。看着孩子的样子又觉得可怜的慌。

吼过以后，想想她被吼的样子，又后悔又心疼，又难过又可怜。

最可恨的是，我这该死的坏情绪，我就是控制不了他，它一上来，我的头就开始发胀，头一发胀，我的智商瞬间归零。好像去了大吼大叫 和恨不得扇他两巴掌的冲动。脑子里什么也没有了。

我总是冲动，控制不住自己的情绪。我恳请家人们帮帮我，教教我，我该怎么做。