亲子日记

2023年4月28日

星期五晴转阴

亲子日记第1284篇

这几天小宝有点感冒咳嗽的不舒服，就允许她偷懒了两个中午，今天看着好多了就要求补写口算，写第一页还好，第二页将就，第三页的时候就不行了，写着写着眼泪婆婆地耍起了小孩性子……

　我没有生气就静静地看着她，全然地接受她的情绪，不评价、不安慰、不建议、不指责、不嘲讽……心平气和地承接孩子的情绪。

等小宝的哭闹告一段落了，我轻轻拍她的肩膀说：“小宝，你刚才很生气，是吗？”。

小宝点头回应，表达了她不满的原因和想法。

此时我学会接受这个事实，并且允许孩子释放愤怒或冷漠，孩子才能感觉到自己被妈妈包容、被妈妈支持，这样孩子就会很快平静下来，因为伤心难过的时候，身边有人承接了她无法压抑住的负面情绪，让孩子逐渐学会健康表达情绪和自我调节情绪的方式。

五(5)班

刘婧嫣