今天带娃去下地拔蒜薹 ，回家比较晚，感觉有点累，就躺在床上休息一会儿。儿子也玩的累，躺在床上一会儿就睡着了。

19:00点到了，该去打篮球了，可儿子还在睡觉， 我和他爸轻轻的把他唤醒，儿子迷糊糊的睁开眼，嘴里嘟囔着，穿上衣服 ，拿上篮球 ，我给他准备了水，然后带他去打蓝球。虽然晚了一点 ，但总比不去强。儿子练的很认真，一直受教练表扬。

由于睡觉，没吃晚饭，打完篮球，我们就合计着做些什么。儿子教练说让儿子多吃瘦肉，蔬菜水果和鸡蛋，奶之类的。我们就准备蒸纯奶鸡蛋羹。

在我的协助下，儿子磕了三个鸡蛋并用打蛋器打散，放些白糖，又倒进一盒纯奶，搅拌均匀后，用滤网过滤一下。

然后盖上保险膜，又用牙签扎了几个小孔。

把盛满蛋液的碗放进烧开的锅里蒸8分钟。

时间到了，端出来 ，

一道美味可口的牛奶鸡蛋羹就做好了，我和儿子津津有味地吃了起来。我们吃的很开心。