4月18日星期二，天气晴

命运是由习惯决定的，但我们常常埋怨运气。父母要知道所有的好习惯都不是天生的，而是需要长期培养的。你要做的是给孩子一个脚手架，让他能比较容易的攀登到良好习惯的台阶上。

阅读的习惯，只要出门就一定带一个小书包，里面装着孩子近期喜欢的图书。

正确使用手机的习惯把每天的屏幕时间设定在家长与孩子共享的时间里，即使孩子在自己的房间里使用屏幕，家长不在身边监督，孩子心理上也会有一定的约束。在客厅里给孩子安排一个带锁的抽屉，睡前将手机锁在抽屉里。

按时睡觉的习惯，规定家庭作息时间，把睡前15分钟作为亲子共读时光，时间一到就开始床上共读，共读之后，孩子一般会准点儿睡觉。

吃蔬菜的习惯，不要把所有饭菜一起摆到饭桌上，先把孩子必须吃但通常不喜欢吃的蔬菜端上饭桌，让他在食欲比较好的时候吃完。

专心致志学习的习惯。书桌上一律不得放置电子产品，玩具，零食。

有一种爱叫做“照顾的你不能自理”， 娇惯孩子，不是尊重孩子，不让孩子有任何失望，也不是尊重孩子，这样反而会剥夺孩子培养抗挫折力的机会。