真正地爱自己，不是简单地让自己吃好、穿好、舒服自在，而是从接受自我开始。

无论自己做得好或坏，成功与否，活得和别人是否一样，或曾做过不靠谱的事，都不要嫌弃自己，让内心有一个声音不断告知自己足够好、值得爱、值得拥有幸福，不断强化和感受这种自我滋养的温情，而无需对己求全责备，更无需等待别人的施舍、接受、认可、爱、尊重和欣赏。

就像铁夫老师曾说的：

就像一只手听命于整个身体，就像一滴海水听命于整个大海，就像我们听命于整个宇宙。那么，结果又会怎样呢？结果就是孔子说的尽人事听天命，让宇宙意识主宰我们的全部，是手就做手，是脚就做脚，是头就做头，各安其位，各行其道。这就是真正的爱自己，这就是真正的做自己。

爱自己，是依然有工作的劳累，依然会有家事的琐碎，但丈夫、孩子不是生活的全部。

爱自己是在对家人好的同时，也不会忘记善待一下自己。是不再把自己的喜好掩埋在家人的喜好，不再把自己的时间全部用来劳累，不再把自己的心情建立在别人的阴晴，建立在老公的情绪，建立在孩子的成绩。

是内观自己，不放弃成长，做最好的自己！

你的手中有一杯水，你才能把水给口渴的人，如果你自己没有水，你又怎么能给别人水呢？自己拥有的东西，才有可能给他人，自己没有的东西，你是拿不出来也无法给出去的。

努力让自己活成一束光，才能照亮别人的路。爱自己，才是爱他人的起点，才是幸福的开始。