2023.5.4

今天在群里问张老师，为什么我看到别的妈妈带领孩子在田野里玩泥巴很好玩。但是放到我自己孩子身上会接受不了。张老师说我看不得孩子好。一语中的！以前我经常会有这样的感觉：孩子们在没写完作业的时候，玩的开心我内心就难受。感觉他们的笑声是那样的刺耳。感觉那一刻，我心乱如麻。我会经常突然爆发，责怪他们光知道玩，不知道写作业。如果写作业有这样的劲头儿，什么都不是问题了。

张老师说我内心期待太高了。还有强力的失控感和挫败感。因为我本来想让孩子去做作业。我内心是让孩子听我的话，我说东他们绝不往西。结果孩子就是不听话。关键是他们还玩的那么开心。有一种强烈的失败感。这个失败感让我很痛苦。

当看到他们搞得脏乱的时候，我的压力会找到一个突破口。借此机会发泄。

张老师说我目前还在上面的阶段，我把我的快乐建立在孩子的痛苦上面。

等到孩子进入青春期，他进入下面一种状态的时候。那么我就自找痛苦了。

至于我为什么有那么高的期待呢？

在跟张老师的沟通中，才发现我的高期待来自于我的全职妈妈的状态。因为没有工作和正常的社交，会让我很少可以从第三方或者社会方面得到成就感和愉悦感。我只能从对孩子的控制方面得到成就感。

生活中我很多的自我否定，很多内耗，都没有发泄口。只有孩子这一个出口。而且我的愉悦没有进项，所以我的愉悦和成就感就只能来源于孩子的优秀。这样就形成了高期待，高控制。

所以张老师鼓励我最好找个工作。多关注事情的经过而不是只注重事情的结果。

今天真的受益匪浅。把我的问题根源挖出来了。接下来就是找方法改变目前的状态。让自己充实起来而不是只盯着孩子们。其实自己也很胆怯出去工作，一方面自己在家呆久了，不愿意再出去。另一方面也感觉高不成，低不就。再者老公也不愿意打乱目前的生活状态。

先让自己忙碌起来吧！带着意识去跟孩子们交流。多关注事情的经过。