下午值班时，小鸣鸣写作业，小伊伊在那里晃来晃去，说她很无聊，能看看我的手机吗？当时我直接拒绝，回答：“不可以！”她在外面转一会又回来，知道我不会给她手机。这个时候我陪小鸣写作业，她应该是无聊了才想到看手机。被拒绝后小伊伊也可能看到哥哥在写作业，这时转移了思路，说要画画，当然可以啊。她自己找了彩笔，和画纸。画起来。就这样安安静静地一个画画，一个写作业。手机的事也抛到了一边。

在必要的时候，家长一定要懂得适当拒绝孩子。当然了，家长在拒绝孩子的时候也需要一点小技巧，比如：家长可以先告知孩子玩手机的危害，让孩子明白玩手机可能会影响他们的视力，可能以后要戴眼镜，那样会很不方便，还不好看等等，这样或许也能成功劝退孩子。家长不要一上来就直接拒绝孩子，这样不仅无法打消他们想玩手机的念头，还可能会让他们产生逆反心理，说不定还会哭闹起来，最后就更难收场了。

帮助孩子找到其它兴趣大人无聊的时候会想玩手机，其实孩子也一样，尤其与大人相比，空闲的时间就更多了，没有其它事情做，那么他们自然就想到玩手机了，同时可以挖掘一下孩子其它的兴趣点，或是唱歌、跳舞、画画或是阅读等，这样当孩子空闲的时候，家长就可以安排他们去做这些事情，既满足了孩子的兴趣需求，同时又让孩子的生活变得更加充实。