509篇～家长怎么调节孩子的日常饮食？ 2023年5月5日 星期五 小雨

早上送珺玉上学，由于晕车，下车的时候，她说恶心，干呕，看着她眼泪汪汪的小模样，我很心酸，好不容易安抚好她的委屈情绪，看着她背着大书包踢踢踏踏的进了校园，我难受的落了泪，我懂晕车的滋味，我年轻的时候，晕车晕得恨不得把苦胆吐出来。

回家的时候，神情有些落寞，珺玉哥哥刚走出家门预备上班，看我脸色不对劲，问原因，我说了珺玉的不舒服，他哈哈大笑:这简单，以后你骑电动车接送她，空气绝对新鲜，她应该能好点，还能节省油钱……

珺玉哥哥太乐天了，每次无论什么事情，到了他嘴里一过滤，就觉得没啥问题、迎刃而解了。

今天是珺玉的表弟浩霖的生日，上午我去龙城市场买了水果，下午去取了珺玉给他订的蛋糕。下午放学，接上珺玉，正巧遇上了下班高峰，南外环和东外环都堵车严重，平时十几分钟的路程，我楞是开了一个小时的车。

到了浩霖家，很难得，在外面长年漂泊的浩霖爸妈和爷爷都赶回来了。浩霖奶奶串了一下午的肉串，等我们一到就开烤。两个孩子笑着闹着在院子里玩遥控飞机，我们大人则一边翻着烤串一边聊天，金毛狮王蹲在烧烤摊前，两只小眼睛盯着烧烤架上面的肉串，嘴里流着哈喇子……

还不等我们烤好鸡翅，珺玉和浩霖徒手剥开了榴莲，并用竹签串起来，嘻嘻哈哈的拿过来，让我们烤，一股标准的榴莲香，溢满了这个农家小院，金毛狮王嗅了嗅，嫌弃的摇着尾巴走远了，大人和孩子的笑声，透过小院旁边的爬蔓月季，传出去很远……

晚上七点半，是《十家链心》2群线上见面会，感谢蕊辰妈妈精彩的分享，蕊辰妈妈今天带来的主题是:～家长怎么调节孩子的日常饮食？

今天正好是浩霖的生日，这个主题，浩霖奶奶最有发言权，浩霖几乎一周之内的一日三餐，都不重复，珺玉有幸在他家住过，浩霖奶奶做的饭，用珺玉的话说，是: 太好吃了。

浩霖不爱吃蔬菜，浩霖奶奶用季节性的新鲜蔬菜，剁碎加肉丁，给浩霖做各种各样的煎饼果子或者饺子或者馄饨，荤素搭配，让浩霖不缺失任何维生素，目前，浩霖班里大部分都配带眼镜了，浩霖的视力一直是1.2以上。

益萱妈妈和泓宇妈妈也分享了几个孩子爱吃的美食做法，益萱妈妈提出让孩子参与做饭的整个过程，说孩子一般都爱吃自己做得饭菜，这个方法很好，从小开发孩子爱劳动和亲自动手的好习惯。

感谢家人们的分享，今天我又学到了不同的育儿新方式。

我很喜欢《十家链心》家庭教育学习群这种模式，“三人行，必有我师焉”。十个家庭，深度链接心灵，相互监督、相互约束、相互劝谕、相互学习、抱团成长，所产生的力量真得不可估量。既提升了自己的认知水平，又激励自己不断的健康成长，同时助力各个家庭的和谐。

我是山东诸城南湖学校4.2班李珺玉的妈妈，好的分享，不经意间会让人受益一生，想加入《十家链心》家庭教育抱团成长的家人，请加我微信，让我们一起抱团取经，助力生命成长，让爱传出去！