早上我们家都没有时间运动，我全家都爱睡懒觉的那种人，所以早上都没有运动习惯，所以我都选择中午孩子在家的时候运动

哥哥：妈妈，等会我做5个仰卧起坐，你喂我一个冰淇淋吃

我：好的呀，妈妈来跟你数数

我们家都是30个一组，中午做120个

然后我一只手压着哥哥的脚，一只手拿着冰淇淋，到了整10个，给哥哥吃一下冰淇淋，中途要是累了，起不来的时候，

我就会说：哎呀，这个冰激凌我看着好想吃呀，你再不起来吃。妈妈快就要吃啦哟。。。或者说，这个冰激凌闻着可香，宝贝，来来来，快来吃冰淇淋（说的同时手里还拿个冰淇淋意识下伸出来给哥哥，类似做个钓鱼的动作。。让哥哥有能量起来坚持做）这样游戏让哥哥有力气坚持做仰卧起坐。弟弟也是用同样的办法，这样有趣点，不枯燥，孩子容易坚持。。。

本来要给他们大拇哥及便签给忘记了

中午吃饭的时候

我：哎呀，我看到弟弟这口饭喂得这么大口，你怎么做到的？这口饭比你妈还要大，你嘴巴啥时候可以吃这么大口饭啦

弟弟：妈妈，你信不信。我碗里的饭两口就能吃完

我：我不相信，妈妈都要5口才能吃完这饭（其实我是相信孩子可以做到，我故意说不相信，孩子就会证明给我看，这叫激将法，因为弟弟吃饭时，喜欢吃饭边吃边玩，所以想办法得让他吃快些）

哥哥看我这样夸弟弟，哥哥这条鱼儿也上钩啦

哥哥：妈妈，我这也可以两口能吃完

我：真的吗？宝贝，两口能吃完这么多饭？

就这样我今天吃中饭用了激将法两孩子吃饭可太快了。

吃过饭及时肯定了孩子给孩子一个大拇哥和便签，我当着他们俩面写，

弟弟：妈妈，你可以给我挑个便签吗？（我家有7-8个不同款式的便签）

我：可以的

弟弟：妈妈，我不会写的字可以用拼音吗？（于是弟弟开始就给我写了便签）

我：可以的宝贝

于是弟弟写了两张便签。一个贴厨房门上给我的，一个贴玄关门上给爸爸。

我：宝贝，妈妈太感动了，妈妈收到了儿子给我的便签，谢谢儿子(又一个抱抱亲亲大拇哥)

哥哥：妈妈。我也要写

弟弟也写了一个给我直接将便签给我了

我：谢谢儿子，（又一个抱抱亲亲大拇哥）