今早上6:40叫闺女起床,一直不起,磨磨蹭蹭到快七点才起来,慢悠悠的洗脸刷牙,急的我又开始发火,一个劲儿的催,最后饭也没吃完就出门了,路上,我压着火对她说,明天不能赖床,我起的也不晚,每次都因为赖床我迟到,你怕迟到,我更怕迟到了,明天不能这样。闺女满口答应。
总这样没有时间观念,没有自制力也不行,凑空我制定了一个计划表,下班拿给女儿看:
1.放学后休息20分钟(吃点东西,喝水,上厕所,玩玩具)
2.写作业、在规定的时间内写作业,每30或40分钟休息10分钟。
3.吃过晚饭,收拾碗筷,擦桌子,
休息10分钟,开始读书20-30分钟。
4.练习围棋15分钟。
5. 刷牙、洗脸、洗脚,洗袜子,9:00准时上床睡觉
(6:40准时起床,不磨蹭)
我女儿满口答应了,也都照做了,还不错,明早看看能不能起来吧……