2022/05/09 农历3/20 星期二 天气晴

不知是不是还沉浸在昨晚家教课当中的原因，今天早上差十分钟五点就醒了，在被窝里又赖了十分钟，五点准时起床，洗刷完以后，五点十五下楼开始晨练。说起晨练这个事，其实有个小故事，2022年底，在一次例行体检当中，查出身体几项指标有点高，当时大夫说这是富贵病，必须加强锻炼，控制饮食，让体重降下来，没什么问题的。从那天开始，充分意识到了一个健康身体的重要性，第二天便开始跑步锻炼，只要不下雨，天天如此，一直坚持到现在，每天早上跑跑步，压压腿，下下腰，整个人一天都精神很多，相信继续坚持下去，身体一定比原来好很多。

万事开头难，记得第一天刚开始跑步的时候，跑不了几百米就气喘吁吁，中途也想过放弃，但是想想自己现在的身体状况，继续放纵下去，肯定早晚会出问题，男人是家里的顶梁柱，为了这个信念必须坚持下去，慢慢也就习惯了。

通过这件事又联想到了亲子日记，虽然刚开始几天有点迷茫，不知道如何下笔，相信有昨天武老师讲课以后，自己心里的这个信念，我一定也可以做到。

下午由于单位有事外出，晚上十点才回到家，看到床上熟睡的二宝和三宝，一天的辛苦劳累顿时烟消云散，唯有大宝在挑灯夜战，为了备战初二的生物地理考试，也是格外的努力，不禁心里一酸，回想起大宝的教育历程，心里有太多的惭愧，希望大宝能明白，虽然之前的教育沟通方式有些惨不忍睹，但是爸爸真的很爱很爱你，你姐弟三个在爸爸心中的份量是一样的。此时此刻，爸爸也是在努力改变！为自己加油！