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学校最近可能开运动会，轩哥报名短跑的项目，这几天放学回来就在楼下练跑一次又一次，累得上气不接下气，但仍然跑得不理想，孩子自己说：“这个速度超不过班级的赵宇恒，张艺展等同学们😂自己想跑快一点超过他们能被选中👍
我告诉孩子：“当年妈妈上初中时，曾经参加过县运动会的短跑，还拿过亚军😊短跑的全程技术要到位必须，否则想跑快拿奖很困难……
首先起跑最关键，用蹲距式起跑技术，身体摆脱静止状态，为起跑加速创造条件，其次加速跑，途中跑也很重要……最后终点跑必须高速跑并冲刺压线，动作上身前倾，快两臂的摆动，快速冲向终点……就这样，孩子试了许多次，一次比一次快，希望能入选成功👍油吧小少年！短跑的好处是增强体质，促进毛细血管的扩张，全身的血液流动加快，增加机体新陈代谢！
