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一天的学习在6点结束，迎来了热身运动-踢足球；时下的季节和温度刚好适合操场运动，首先是进入操场并先热热身，不能直接踢球，很容易受伤，其次是活动活动各项关节，也确保在运动中不受伤，保持零活；热身运动结束就进入正式训练阶段，带球、运球、过杆等日常流程，熟练掌握“过人”的技能。
通过运动可以减肥，更能得到强壮的体魄，更好的学习和工作，也希望你能坚持下去，并有一个好的体健的身体。
活动进行半小时，伴随着夕阳落山而止，我们回家 了，一缕清风吹来满是春天和青草的味道。
