今天在睡觉之前，我和孩子一起说日记。我说的第一件事就是倾听，并且问他们，爸爸妈妈和你们交流的时候，你们认为倾听需要注意什么问题？于是他们俩争先恐后的说：在说话的时候不能打断别人说话，在说话的时候家长不能玩手机，在说话的时候应该看着别人的眼睛等等。我也和他们分享了，在我心中关于倾听的理解，比如要有合适的空间和时间，还有他们两个提出的态度和姿态。我也列举了发生在自己身上的例子。

第2件事是关于辰宇今天晚上作业的问题，我说今天晚上回家我在楼下等着你，妈妈接你回家的时候是不是每次都在车里玩手机然后你自己踢毽子？他说是的。我说玩手机很容易忘记时间，如果你踢毽子再忘记时间，势必会影响你作业的时间。如果你能自己把握好时间，就像今天一样，我也没有主动让你结束，而你踢了一会儿之后主动跟我说，踢完了要回家。这就是有时间观念。而在你上楼的过程中和回家换完衣服的时候，这段时间你的行为是拖拉的。我看在眼里，急在心里。我认为一味催你，可能会造成你心里的反感。所以吃完饭之后我给你定了8:30之前必须要写完作业的规矩。而你今天晚上8:32写完的作业。那么这两分钟的时间，完全可以在之前挤出来。所以你要好好考虑这个问题 。爸爸也非常希望听你说一说你身边的趣事，只要你有时间，爸爸随时等着听。

晚上吃完饭之后，我和辰逸一起读书，11只猫变泥猴。我和辰逸说你认识这本书85%以上的字了，很厉害，如果想认识更多的字的话，我们可以每天学习汉字，并且多读书进行练习。辰逸今天的日记说的很精彩，提到了在学校里同学的事情，还分析了同学之间的问题，由这些问题联想到自己的缺点。说今晚上做饭的事情还想到了团丸子的技巧。最后还总结了晚上读书的感悟。我跟他们说了关于说日记的一些注意事项，比如换气的问题和重复口头语的问题。说日记的时候可以尽量用一些学到的词汇，成语和歇后语。把很，非常，特别这种词语，能省则省。

辰宇睡得比较快，跟他说完晚安之后，他就睡着了，辰逸翻来覆去的睡不着，我说我们来做一个游戏，我们两个拉着手，手张开的时候呼气，合上的时候吸气。其实这就是呼吸睡眠法的一种应用方法。刚开始的时候，他还随着我的手张开合上。不到一分钟的时间他就睡着了。

其实孩子希望和父母聊天和玩耍，只要父母愿意。