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2023.5.11星期四 晴
下午在王老师的工作室做疗愈，突然外面来了几个客人，声音很大很吵。当我被干扰到时，我开始有些情绪，觉得还不如自己在家或者自己找个安静的地方好，这种环境我怎么能够静下来呢？很快，在疗愈的过程中，我又有了转念。我觉察到这种情绪难道不是控制吗？控制别人，找在外在的问题就不会成长自己，放下控制，自己才会成长。接纳了外面地杂音，自己地心也慢慢地静下来。慢慢地，无论外面怎么吵，都不再影响到我。那时候我为自己的接纳和突破而自豪。
新时代的我们，需要有一片心静。静，能生慧！
