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每周五晚上一节体能课，放学后匆匆忙忙吃点饭菜就到时间了，赶着去上课。回想起上体能课的初衷，就是让孩子勇敢一点，以前孩子性格的原因，什么都不敢轻易去尝试，想跟小朋友玩还不好意思的，性格内向，自从上了体能课之后，孩子性格上慢慢的就有变化了，首先是性格上，现在比之前能说了，也比之前放的开了，之前的时候话也不说，协调性极差，现在见到授课的老师，他们都说孩子变化很大，我们觉得这个体能课上的恰到好处。
现在虽然是才上三年级，对于我们来说，有些紧张，孩子有些压力，每到周五就进行一下释放，流汗，奔跑，累，把压力释放一下，当体力消耗殆尽时，负面情绪也随之被消解！
运动，除了强身健体，还能赋予一个人更好的状态和更健康的情绪。
