学会情绪管理

距上一次日记大概是一周前了吧，我应该检讨。因为老人有事，这一阵子都是我自己接送孩子。中午还好点，老二在幼儿园吃饭睡觉，老大自己走回家。12点下班后飞奔回来做饭，然后收拾，打扫卫生，如果时间还来得及就会眯一会儿。最追的是下午，老二5点放学，我抽个空隙回来接老二，在6点多点再带着老二回单位打卡，打完卡接着接老大，回家后又是急匆匆做饭，收拾，洗衣服……过惯了孩子有人接送，回家有饭吃的日子，还真还有点措手不及。

单位的事就更繁琐，有时候为了不加班，所以白天就要争分夺秒的干完才行。这样就很容易产生焦躁，甚至有些时候会把这种焦躁的情绪带回家里，影响孩子。

不得不承认，我在情绪管理方面很是欠缺，无形中，也潜移默化的影响着孩子们。记得以前我一生气把孩子的玩具框给摔了，结果老二有模有样的学着摔了起玩具。而从此以后，只要他一不高兴就习惯摔东西了。

我也要学着管理好情绪，压住火、藏住话、沉住气，不要让孩子成为坏情绪的宣泄口。