一个过度牺牲的妈妈，是一个家庭的灾难——题记

我们是妈妈，更是我们自己，在成为“妈妈”之前，首先要做我“自己”，因为妈妈过度牺牲，对于整个家庭来说，都是一场灾难。

在生活中，除了孩子就是家务，职场妈妈更是除了工作便是家务孩子了，几乎早已忘记什么叫做“自己”，曾经也有自己的小爱好，曾经的各种“控”，曾几何时都变成了“孩子控”。

傅首尔曾经说:“孩子虽然不能干什么，但是他却可以让你什么都干不了。”作为三个孩子的宝妈深有体会，那种无力感，让人崩溃，其实都是一些鸡毛蒜皮的小事，可是这满地的芝麻足以让人捡到崩溃。这种情绪没办法发泄，就会把自己的不快乐蔓延到孩子身上，孩子也会失去快乐，这种负面心理效应，会出现非常可怕的连锁反应，曾经一度怀疑自己是不是得了“抑郁症”？后来出来工作后感觉才慢慢变好，再后来通过不断的学习，慢慢的提升自己的能量。

一个懂得爱自己的妈妈，才是快乐的，一个快乐的妈妈才有能量去爱孩子。孩子需要的是一个快乐的妈妈，而不是一边付出一边抱怨的妈妈。妈妈快乐全家快乐，妈妈焦虑全家焦虑。所以说妈妈决定了一个家的温度。

我们除了是妈妈，还应该是“自己”，学会爱自己，也是给孩子树立一个好的榜样，让孩子也能看见自己，重视自己，取悦自己。