2023年5月16日，星期二 天气晴

从网上买的《家庭教育指南》一书已到了，这是一本文字简洁、简单好操作的清单。书包括54条指南——10条原则，24种方法，10项任务，10个工具，以及“入学准备清单”“幼儿期常见问题”“经济学素养里程碑”等附录内容，任意翻开一页，不需要长篇累牍地阅读理解，只需要按顶部上面的内容操练起来，非常实用。

原则1 咬住底线，放大空间。有规矩才有自由，有限制才有选择。底线是必须遵守的纪律，底线之上尽量不再对孩子做过多纪律方面的要求，特别是时间和空间的安排。

如果除了底线你仍然没完没了地对孩子说“不”，那么，孩子将不知道自己可以做什么，就会形成胆小怕事、不敢担当的性格，他的创新意识在家庭里就已经被扼杀。

幼儿期底线

晚上上床时间确定，基本饮食结构多元化(吃蔬菜、喝牛奶等)。

学龄初期底线

按时起床，回家先完成作业。

青春期底线

按时回家，不在外面过夜。

屏幕时间的底线

各个阶段都要给孩子设置确定的屏幕时间，建议幼儿期每天10分钟，小学低年级15分钟，小学高年级和初中控制在30分钟以内。

当然，也可以结合孩子所看节目或者所玩游戏的时长给孩子确定时间，如果一期节目或者一次游戏的时间是22分钟，那么就可以将屏幕时间确定为 22分钟。在与孩子商定节目和游戏内容时，不要选择时间过长的。

随着孩子年级升高，也可以两天一次或一周几次屏幕时间，每次的时间则可以加长一些。

每年孩子生日时，给孩子确定下一阶段的底线要求，并充分说明理由，但没有商量的余地。针对某一阶段的孩子，可能连续几年底线都不会有大的改变，但每年确定一次可以强化其权威性。

同时还应确定，如孩子达不到底线要求，会采取哪些惩戒措施，如吃不完蔬菜不得吃肉，完不成作业不得玩玩具等。

写下来或打印出来，一式两份，一份贴在孩子房间，一份贴在所有家庭成员都能看到的地方。