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2023.5.17 晴
青少年心理健康问题，近几年来屡见不鲜，包括来自于学习的压力，亲子关系的紧张等等，对于预防会出现的心理健康问题，有几点感受:
1、家庭关怀：父母应多抽出时间与孩子进行沟通，以鼓励、倾听为主，或者一起进行家庭旅行，尊重孩子的兴趣爱好，家庭内其他长辈也应尽可能地给予陪伴、关心；
2、学校的感染力:让孩子在上学的过程中无论是对老师还是同学要学会团结善良，互帮互助，彼此可以感受到集体的温暖。
3、自我心态调整:引导孩子学会自我调节、控制情绪，保持乐观心情，不随意迁怒他人，不过分苛求完美，适当降低自我期待，多鼓励自己。另外，可多参加集体活动，与好友互诉烦恼等，保持愉悦心态。
