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星期六去心理活动，做了一次家排。最主要的是我和老大关系。忽略和自己内心的能量不足，是根本的原因。昨天晚上我要看用手机，结果他一直要用。不是写作业而是看快手呢！我很生气。对他就骂。现在想想不能全怪他的态度和表情不好，是我没有耐心和正确对待他的方式。比如他用手机前说好用多成长时间，这样就不会竭嘶底力的吼叫了。
