熠煊妈妈亲子日记第2205天

2023年5月17日 星期三

今晚课程，最触动我的点就是“非暴力沟通”。当下快节奏压力大的生活中太多家长会用简单粗暴的方式去和孩子沟通，因为立竿见影呀！我家也是一样，幸福的人一生都被童年润养，不幸的人用一生来治愈童年。而我们的原生家庭起着很大的作用，当下我们给孩子成长的环境和影响就是他的原生家庭。以前不学习不知道，现在学习了，知道到做到需要不断的刻意练习，成为好习惯。

天下无不是的父母，父母都是对的。这错误的教育理念。父母打孩子，导致孩子认知失调。

暴力沟通和非暴力沟通的区别:

暴力沟通的人把所有的责任都推给对方；

非暴力沟通的人愿意探索彼此内心的需求。

非暴力沟通才是符合人性的交往方式，不管是暴力还是冷暴力，都对孩子造成一定的负面影响。

我们成人如何与孩子进行非暴力的沟通呢？         

     非暴力沟通也称之为“长颈鹿语言”也是一种爱的语言。

     因为长颈鹿长得高脖子长，看的远，不会被眼前的事物障碍住。它有一颗大大的心脏，有爱心和慈悲心。

非暴力沟通的四要素:

1、观察:不带评论的观察是人类智力的最高形式。(描述看到的事实，不带任何评判的观察)比如我看到你的被子没有叠，这就是不带评判的观察，如果我们说:你怎么这么懒？又不叠被子，其中当我们有了情绪，孩子就会感受到指责。

2、感受:你越是留意自己内心的声音，就越能听到别人的声音。区分感受与想法，想法是用具体的语言如实陈述自己的感受。

3、需要:了解自己和他人的需要，是健康的交流关系得以建立的重要因素。

倾听尊重理解对方，换位思考，有效沟通。

4、请求:将自己的请求讲述的越清楚具体，就越能得到他人理性而积极的回应。

明确的告诉对方现在该怎么做，可以帮助到自己，帮助到对方，比如你是否愿意花上十分钟的时间收拾一下卧室，千万别说你就不能自觉勤快点儿，做好你自己的事情，别让我操心吗？当我们用后者的这种方式与孩子沟通时，孩子只能感受到指责，并不知道自己要怎么做，并且影响亲子关系。

每个人成长的环境不同，但是幸福的人，一定是生长与一个和谐的家庭环境里，孩子命家注定，做一个成长型智慧父母，从改变自己开始，从好好说话开始，幸福的人一生都被童年润养，不幸的人用一生来治愈童年，在觉知的这一刻行动，只要开始永远都不晚。只要学习就有收获，感恩武校感恩这个大爱的平台，与智者同行！助力生命成长，让爱传出去！