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长期大量吃零食会导致肥胖，营养不良，胃肠道疾病，食欲下降，零食中含有的有害物质非常多，如防腐剂，山梨酸钾，咖啡因，亚硝酸钠……
所以零食尽量少吃或者不吃。
但现实生活中让孩子完全不接触零食是不可能的，偶尔食用对身体不会有太大的危害。
今天刚接到宇含放学，就搂着我撒娇的说“妈妈，给我买点零食吧，我馋了，偶尔吃一次可以吗？”
平时很少给她买零食，偶尔的要一次也是可以的
！那就满足你的要求😂😂😂
