陪伴孩子成长是每个家长的责任和义务，而倾听是陪伴的重要一环。

中国少年儿童新闻出版社曾组织过一项以“倾听孩子心声”为主题的调查：在参与的20870名中小学生中，仅26.73%的孩子，会告诉父母心里话。这些都是因为父母倾听出了问题。那怎么听孩子说呢？我分享一下我的做法

1. 空间和时间。让孩子在舒适的环境中有充分的时间来表达自己的想法和感受。让孩子觉得爸爸关注我。

2. 态度和姿态

我的做法是全神贯注，不玩手机。当孩子想要和我说话的时候，我会马上放下手中的事听孩子说，这样既让孩子感觉到被重视同时也教孩子学会倾听。如果我现在有事要处理，我会跟孩子说等我两分钟，我忙完了马上去找你，一旦说好了那我们就必须信守诺言。我去找他的时候手机一定会放的远远的。放在眼前会让孩子觉得你心不在焉。

另外在谈话的过程中可能会出现干扰，我们怎么预防和应对干扰，预防干扰很简单，比如手机调静音，我的手机除了电话铃声其他的都是静音，不看朋友圈，没有抖音快手。这也是我对陪伴的一种态度，如果有电话可以选择不接电话或者告诉对方自己正忙着。特别重要的电话跟孩子道歉，让孩子觉得爸爸重视我。

关于谈话的姿态也要注意，看着对方的眼睛，我在外面的时候会蹲下来或者俯下身，在家的时候就抱着孩子说话。给孩子安全轻松的氛围来表达。而且我做过一个实验，当我把孩子抱在怀里的时候内心是平静又有耐心的。

还有我们对孩子的话题表现出兴趣，孩子也会对我们敞开心扉。比如小男孩都喜欢奥特曼，辰逸问我爸爸世界上真的有奥特曼吗？我说，你相信光吗？然后我就买了奥特曼的衣服穿着陪他玩。让孩子觉得爸爸和我有同样的兴趣。

3.不加批评的倾听

批评只会毁掉和孩子的交流，有些孩子觉得自己从来都没有让父母满意过，也永远不会让父母满意，一和父母交流最终都会走向批评的结局，于是孩子不再表达自己的思想和情感。反之当我们理解孩子的时候，孩子就会觉得爸爸和我说一伙的。让孩子觉得爸爸懂我。然后他就什么事都跟我说，后面有问题也很好解决。

4. 回应和保密

我们以一个成年人的视角通过提出问题、给予建议或者分享自己的经验，来帮助孩子处理问题。我就经常给孩子讲自己小时候的故事给孩子听，比如溺水。孩子的心声要给予保密，让孩子觉得爸爸尊重我。

我算过一笔账，我的孩子已经6岁了，到他18岁我还能陪他4383天。再减去他上学和睡觉的时间。如果平均每天陪伴4个小时。我还能陪他17532个小时。730天，两年的时间。如果他一直愿意让我陪他的话。所以珍惜孩子还在身边的时间，认真倾听孩子，陪伴成长，并通过言传身教，教会孩子倾听他人。