2023.5.19星期五 晴

心有多大，格局就有多大，快乐和美好就有多少。

在老师的引导下，面对多年的委屈和怨恨，释放的那么透彻。释放过后就要放下。放下过去就是放过自己，爱自己。在未来的日子里，要用爱的眼光，大的格局去过好当下的每分每秒。改变以往的思维模式，放下控制、委屈、怨恨、抱怨等任何着急的情绪。面对问题要有心胸宽广、理解、接纳、包容有爱的模式去处理。

下午，果果睡醒后总得到厨房里吃点水果才去上学。但是不小心一脚踢到了地上的炒锅，咣当一声，寂静的屋子里有一些刺耳。然后他开始抱怨奶奶把锅放到地上。孩子的行为和认知不就是我平时行为的投射吗？言传身教，就是这么淋漓尽致。不过果果总是比我强，第二次进厨房时，不小心又被绊了一下，他选择了把锅端到了灶台上。我为儿子这种积极处理问题的状态竖起来大拇指。

下楼后，我检讨了自己，并且语气温和地跟果果分析了这个事情。我分享了自己的成长感悟，遇到问题，我们不能着急去推卸责任，埋怨别人。摔倒了不能怨石头，只有把自己的脚抬高，下次就不会被摔倒。果果用温柔的眼神回馈给我，点头赞同。

心大了，我们的能量就大了，世界就美了。