2023年5月19日 星期五 天气晴

天气炎热，容易上火。这两天脸上起了好多痘痘，熬夜也有很大的关系，我这个生物钟基本上是乱了，晚上睡不着，早上不爱起。

中午他俩放学回家，淋生看到我红红的鼻头，问我：“妈，你怎么了，是过敏了吗？”我还没回答，姝慧替我回答：“妈是不好的习惯太多了导致的。”我很惊讶道：“为什么这么说？”淋生也问：“对啊对啊，你怎么知道的？妈妈也有坏习惯？而且还好多？？”姝慧小大人一般的说：“是啊，妈妈不按时睡觉、还爱吃辣、再就是这两天我们吃的也很油腻，夏天应该饮食清淡。”我停下手里切肉的动作，本来今中午我打算尖椒炒肉的，让姝慧这么一说，忽然感觉这道菜居然不香了。。。我请教一般的问姝慧：“那我们今中午吃什么呢？”姝慧没有着急回答，而是去换了鞋子，拿起了我的电动车钥匙说：“走吧，妈妈，你带我去蔬菜店，我来安排今中午的菜。”我鬼使神差般跟在她身后下了楼……

去了小区的菜店，姝慧扯了柜上的方便袋，挑了两棵绿油油的生菜，又拿了一瓶海天黄豆酱。还选了黄瓜和大蒜。告诉我：“今中午咱们生菜蘸酱、拌黄瓜。”

路上，我问她怎么知道的这些，姝慧骄傲的告诉我，她从电视上看到的。我一直以为小孩子看电视都是看那些没有营养的动画片和游戏类，没想到，还能从电视上学到这些？姝慧说：“妈妈，为了健康，我们不仅要饮食清淡，你还要按时休息，早睡早起哟！”我羞愧的点头：“谢谢宝贝，妈妈一定会注意的。”🤓🤓🤓