（227）嘟嘟快乐 2023.5.15

今天在园里遇到了飞飞，问我昨天加入的聊天群怎样？其实昨天只加入了群里，对于群里在做什么我，没研究，只是看到很多报体重的，在飞飞的提示下我又进群里细看了一下，原来是一个减肥群，我不由的笑着问飞飞，我还用减肥吗？飞飞看了我一眼，你要增肥。对于一个小个子来说现在104斤，已经是我体重的最高记录了（除了以前孕期)我感觉还可以再瘦一些。最近天热不愿意吃肉，每次总想着吃一些蔬菜，凉菜啥的。每到夏季我的体重会有一个下降保持在99—100斤。身边的朋友总是这个不敢吃，那个不敢吃，怕小肉肉找到自己。我呢，从来都是想吃就吃，从不刻意的去节食。总不能让自己饿肚子吧。

嘟嘟快乐群每天早上第一件事称体重，报体重。看到好多的姐妹都在群里分享自己的减肥之道，饮食规划，营养减脂餐，从中也能学到很多健康的饮食知识。我也要坚持，保持良好的饮食习惯，平时多运动，多锻炼。