今天上午，看到瑞宇妈妈写的日记《教会孩子爱自己》。看完之后，深有感触。

我的妈妈，就是一个不会爱自己的人。家里做了菜，她要么盛一点点青菜，一个人端到客厅去吃，把肉留给大家；要么等大家都吃完了，她再吃剩下的。甚至，她给大家做新的，自己吃前一天的剩菜。大家让她一块吃，她总是固执地不听话。

有时候，家里只剩她和侄子、侄女吃饭时，她会买几两肉馅，给孩子们包饺子或馄饨，自己吃馒头。我每次回去买一些好吃的，她也从来不舍得吃，都留给孩子们。

前两年，爷爷还在世的时候，妈妈每天早上5点起床，因为大家吃饭的时间不一致，光早饭就要做好几次。先给爷爷做好送过去；再给老爸做饭，让他吃完去上班；然后再给侄子侄女做，吃完了送他们去上学；最后是弟弟和弟妹。有时候忙了一早晨，她自己还顾不上吃，就要出去买菜准备午饭了。

我每年都会给她买新衣服，但她极少穿，总是穿多年前的旧衣服，说自己天天带孩子，穿不着新衣服，并千叮咛万嘱咐以后不要再买了，还有好多衣服没穿过呢。

然而，遇到孩子们淘气的时候，她就会劈头盖脸把他们臭骂一顿，并且说“我不舍得吃不舍得喝，把好东西都留给你们，你们还这么气我！”“养了一群白眼狼，一点都不知道心疼大人！”孩子们很不服气，但又无力反抗，只能气呼呼地跑开了。

妈妈总是委屈自己、牺牲自己，来满足其他人。她一辈子都在为家人活着，从来不去正视自己的需求。由此带来的后果是，她为这个家付出了很多，当家人想要回报她时，她又“牺牲”自己说“不要不要”；当家人没有回报她时，她就心里不平衡，觉得自己白付出了。因此，她很多时候都会不开心，她不开心了，全家都会不开心。归根结底，还是因为妈妈没有爱自己，因为自己的委曲求全，她又渴望得到回报，当回报没有达到她的预期时，就会产生负面情绪。

其实从前的我自己，又何尝不是这样？在妈妈的强势管教下，我养成了讨好型人格，总是在为别人着想，为别人付出，哪怕已经超出了自己的能力范围。虽然帮助别人能够带来成就感，但随之相伴的也有沉重的负担。比如，别人让帮忙写材料，自己本身也挺忙的，又不好拒绝，就只能先把别人的写完，再加班干自己的工作。用同事的话说，就是“耕了别人的田，荒了自己的地”。久而久之，自己疲惫不堪，也越来越烦躁。

在家里也是如此。为了打造一个干净整洁的家庭环境，有时已经很累了，还是坚持拖地收拾厨房，把自己搞得筋疲力尽。看到在沙发上坐着的父子俩，总感觉一股无名之火在身体里乱窜。

后来，终于想明白，人还是要先爱自己，先取悦自己，让自己身心愉悦，才有余力去爱别人，为别人的付出才会不计较回报。

当别人再找我帮忙时，如果有充足的时间，就顺手帮一把，如果没有，就向对方说明情况。不必为难自己，也不必奢求别人有同等的回报。

当遇到自己喜欢的衣服，就买下。皮肤不好了，就敷一敷面膜。发型不满意了，就重新去做一个。不必为了老公和孩子，把自己熬成黄脸婆。没有所谓的“牺牲”，也就没有那么多的抱怨。更何况，也许他们更喜欢亮丽自信的老婆和妈妈。

当工作繁忙身体疲劳时，家务活就留待明天再干，或者让老公孩子帮忙一起干。自己不觉得委屈，心情好了，全家都开心。

周国平说：“只爱自己的人不会有真正的爱，只有骄横的占有。不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。”所以，520，先学会爱自己吧。