这个问题来自于我跟儿子的减肥约定。儿子记事以来，我不是在减肥，就是在减肥的路上，虽然因为身体或者怀孕等特殊原因胖起来，但我又靠自己的毅力减回去。支撑我坚持下来的原因一方面是对自己的要求，更主要的是我希望给儿子做个好的榜样，可是每次都会感到挫败。

这次的减肥约定，儿子也算有进步了，但是时间一长，动力就明显不足。还有诸如玩手机、练字和最近的写亲子日记等问题，对于培养孩子的自律有种力不从心的感觉。有时候我也难免会急躁，口气也不那么温柔，他也从最初的温顺变成勉强接受，直到现在开始有了抵触。虽然事后也跟他道歉，但也只是治标不治本。

不懂的问题就上网找答案。一位教育专家举了两个例子，揭示了培养孩子自律的底层逻辑。

第一个案例是两个房间，一间一尘不染，充满阳光鲜花，生活在这房间的人大部分都会保持干净整洁，而另一个房间脏乱破旧，满地垃圾的房间，生活在房间里的人也很少会讲究干净的。房间就是我们的自尊，行动就是我们的自律，房间的整洁度会影响生活在里面人的行为，也就是我们的自尊直接影响着自律。

另一个案例就比较好理解，生活中的惯偷，和我们一般人不一样的地方就在于，惯偷对于偷东西已经习以为常，也不以为耻，而正常人不小心做一点坏事就整日不安，而导致惯偷和正常人不一样的就是自尊。自尊水平低，自律性也相对较差，既然都认为他是这样的，干脆他就破罐子破摔了。

为了培养好孩子的自律，就必须要维护好孩子的自尊，而做到维护自尊最有效的方法就是停止纠错。我们过去总是爱给孩子纠错，相当于让孩子生活在一个充满垃圾的房间，不停的给孩子纠错让他的自尊心越来越低，他不断不会改，还会放低对自己的要求。

但是孩子犯错不去纠正，难道就这么听之任之吗？专家也给出了解答，我们总是觉得孩子的一个小问题，如果父母不重视就会演变成大问题，这种心理实际上就是陷入了虚假的“多米诺骨牌”恐惧。我们只是单纯的去纠错，却忽略了形成这些行为的背景，根本没抓住问题的本质，最终都是白费力气。

所以停下来换个思路养孩子，看好的说好的，就能得到好的。不看缺点，只看优点，并把它说出来。即使孩子犯了错误，也要指出孩子犯错过程中做的对的地方。这样才能让孩子相当于生活在充满鲜花的房间，他对自己自然就有越来越高的标准和要求，自尊得到了提升，这才是真正的内在驱动力。