今天天气有点阴天，感觉有些不冷不热，挺好的。早上去上班，为了能够锻炼身体，就来回骑了一趟自行车。当时觉得很累，后来休息一下之后，觉得轻松了不少。如果能够天长日久的加以锻炼，一定会使身体觉得更加轻松一些。今天中午，彤宝回家，把自己的衣服找了一下，认真洗干净了，为你点赞！自己的事情自己做，而且能够把洗衣服，做饭这些基本的技能，经常练习，形成日生活中的习惯，这对一个人的生活起到非常重要的作用，也有利于学习的环境的创造。自己也应该经常得空收拾一下家里的环境卫生，衣服打包，整理，分类，书籍分类清理，擦一擦灰尘。经常擦一擦，不容易得哮喘，肺部呼吸病等病症。对孩子做出好的行为，要及时的表扬，比如她自己洗的衣服，拿着手过来给我看，搓的很红的地方，自己总是反应慢半拍，事后才想起来应该进行大大的表扬。以后要尽量增强这种应变的能力，时刻保持说正能量的话，做正能量的事。

今天单位发的果蔬，红色，黄色，绿色的圣女红果，还有几个甜瓜。为了激励干劲，领导总为群众着想。在锻炼好身体，尽可能的把工作尽心尽力的做好。工作即修行，也能够磨练人的心性。但是也不能像有些人，成为工作狂，的家里的事情或者是孩子照顾和管理不够，关注不到孩子的需求，也关注不到家里人的需求，那就生活的很自我，当然也要活出自己，处理好与周围人们的关系，关系好了，一切就是顺了，心情就好了，事事就顺心如意了。