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2023年5月24日，星期三，阴转晴
听过一句话， 成年人最重要的能力，是管理情绪的能力。
深以为然，无论你目标是什么，有了良好的情绪，一切才会跟着变好，所以，要努力做个情绪稳定的人，不发不该发的脾气，不说不该说的话，不急不该急的事，没有过不去的事，只有过不去的心情。
看完这段话后，我心情也平静了很多，又有一点小后悔，因为今天晚上我又发了不该发的脾气，但是说真的，做到比说到难太多，特别是情绪这个东西，有时候真的很难控制，但也知道，情绪是一把枪，当你扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己，伤人伤己，所以，以后必须学会控制自己的情绪，学会自我消化和自愈
