孩子因为被拒绝而愤懑不已，怎么办

金句：被拒绝是孩子成长过程中必经的一步。

佳佳在做手工的时候，怎么也折不好纸鹤的翅膀，她拿着自己的那只半成品，想让萍萍帮助她完成最后的一步，可是萍萍却拒绝了，佳佳很生气。当孩子被拒绝之后愤懑不已，怎么办呢？

妈妈：佳佳，我看你今天好像不太开心啊？

佳佳：哼，我请萍萍帮我折纸鹤的翅膀，她都不肯帮忙，什么好朋友啊！？

妈妈：哦，你是因为萍萍拒绝你了，你感到很生气是吗？

佳佳：她就是自私，连个小忙都不愿意帮！

妈妈：当时你觉得很尴尬，很没面子吧。

佳佳：我以后再也不让她帮忙了。

妈妈：当她拒绝你的时候，你是什么感觉啊？

佳佳：嗯，不舒服，很生气。

妈妈：是不是感觉到自己不被别人喜欢啊。

佳佳：好像是。

妈妈：其实，每个人都会遇到被别人拒绝的情况，昨天妈妈请你帮忙拿东西，你也拒绝妈妈了，是不是？

佳佳：啊？我当时在看故事书，顾不上呢。

妈妈：是啊，萍萍也可能在忙着自己的纸鹤，所以没空帮你呢。

佳佳：嗯，有可能。

当孩子被小伙伴拒绝的时候，他会感觉到很生气，这是正常的反应。当一个人被拒绝，就会感觉到不被接纳，产生羞耻感，而这样的羞耻感会转化为愤怒或者逃避，家长要帮助孩子认识到这种情绪。

家长先要理解孩子被拒绝的感受，让孩子知道被拒绝是不可避免的，我们需要正视这种感受。除了生气之外，我们还有很多方法来面对这样的感受。比如深呼吸，比如了解对方的想法，比如换个语气重新问一次等等。这是提高抗挫能力的机会，更能增强孩子的抗挫力和复原力。