学习《非暴力沟通》第三周作业

本周学习了觉察自我，表达感受！感受与想法的区别。回顾这些年的生活、工作，我们都是在表达我们的想法，不是感同身受的去感受对方的心情，所以对身边的人时有伤害，学了就要分析、检讨自己的做法、行动，让我们相处越来越融洽，越来越好！

案例分析：雯雯宝贝学习舞蹈5年多了，今年练习6级舞蹈，有些动作身体可能还不太适应，练习时难免会有些不舒服，加上最好的闺蜜也停课（身体硬、孩子抵触，搬家后离家远）所以最近有一周上舞蹈课前哭哭啼啼的就不想去上，沟通10来分钟还是没啥效果，瞬间气不打一处来：

🌹我说：做什么事情遇到点困难就退缩，不找办法去解决，干啥也干不成，妈妈为了你放弃了那么多，天天辛辛苦苦的围着你转，你可好遇到点事就这样，我的肺都气炸了，如果你不想去那我就给老师打电话停课退费，你想一想告我，你不去我还省点事省点钱！几分钟后宝贝看到我生气了，就过来跟我说

🌹雯雯说：妈妈我要去上课！

周末到了，睡前和宝贝沟通明天上舞蹈课的事！

🌹我说：虽然妈妈没有练过舞蹈，没有感受到练习过程中的疼痛，我最近看了一些资料后，我懂了，级别越高难度越大，我能感受到你的疼痛，也能理解宝贝的心情，你练舞蹈能坚持了这么久妈妈其实挺佩服你的，尤其听到老师表扬你的时候，妈妈最开心了，虽然你是班里最小的，还经常给同学做示范。你是怎么做的到，和妈妈分享一下！

🌹雯雯说：学习的时候就要认真听、认真看老师的动作，再认真的记下来。要一心一意的学习就能做到！

🌹我说：依依同学停课了，妈妈能感受到你很难过，你俩从小一起玩，一起上学、一起上舞蹈课，习惯了在一起！是因为依依搬家后实在是太远了，叔叔阿姨也不方便接送，所以暂时停课，周六日的晚上你们还是可以约好一起玩的！你们还是很好的闺蜜！

🌹我说：明天要上舞蹈课了，妈妈尊重你的选择，你想上就继续上，你不想上，妈妈也尊重你，马上考级了，妈妈希望你能考完5级，我是对你过去一年学习的肯定！

雯雯说：妈妈我要坚持学习舞蹈，不能遇到一点问题就退缩，我长大了还想当老师呢，我要当一名会跳舞的语文老师！

沟通后我们相视一笑，互相拥抱了对方，说了：我爱你！晚安！

孩子小，我们很容易忽略孩子的感受，说着自己的想法，训斥着孩子，殊不知在一步步伤害着我们的孩子，学会用感受沟通，一切会越来越好！