2023年五月26日，星期五，天气阴

          今天看了孙灵燕老师的一个小时的直播，后期还有一个多小时，会抽空找时间补上。

         由于受外界环境的影响，刚开始的半个小时没有听清楚，我先把我学到的记录下来，学到的这些对我收获挺大的。情绪分为积极情绪和负面情绪，积极情绪就是乐观的，开朗的，活跃的，自信的，负面情绪就是消极的，悲观的，唉声叹气的。我们应该每天活在积极乐观的情绪当中，不管遇到什么事情，都用乐观的心态去面对它，孩子就会受我们的影响，也会永远有一个乐观的心态去面对他所遇到的事情。她举了一个例子，正是我当下面临的，说孩子这次没考好，她是这样讲的，没考好没关系，但是我们要有个积极的心态去面对它，接下来我会相信，通过你的努力找出问题当中的不足。还讲了要有唐僧那样的平和的情绪。每天想好的，听好的，说好的，最后的结果就是最好的

听的可能还不是很透，接下来我会用最快的速度把它反复听几遍，做笔记。