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我要保持好自我状态2023年5月27日星期六晴第813
昌小2.1邹果果妈妈树一9.4邹梦雪妈妈

图像

我们常常说陪孩子一起成长,是父母的一场修行。其实我就是这样的心理成长过程。

以前每次看到女儿做事磨磨蹭蹭时,能感觉到心里的怒火在慢慢蹿出来。真想大吼几声,问她为什么要这么慢,难道就不能快一点?可吼了之后,就会听到哭声,那就更恼火了。之前还只是不耐烦,听到哭声后,更不好受,感觉自己的情绪会马上失控。如果失控了,肯定会伤害到孩子,自己也会觉得内疚。

在养孩子的过程中,我们都会遇到这样的情况。很多次,看到果果在我面前哭闹时,我心里也会涌起怒气,就好像看到小时候大哭的那个自己。我不喜欢这种感受,心里想让她赶紧停下。当然,理智会告诉我,孩子有哭的权利,让她发泄自己的情绪。

晚上看到她磨蹭地脱衣服去洗澡,离睡觉的时间越来越近,我也忍不住催促一番,语气严厉,跟她说不要浪费时间。我这样的情绪是出于关心孩子的睡眠时间不够,还是因为我自己很反感时间的浪费呢?

通过学习专家的家庭教育报告,我了解到心理学的一些知识后,我发现:我们对孩子总是不耐烦,不仅仅是脾气修养的问题。还跟每个大人的心理状态有关。

我开始思考:当我看到磨蹭的女儿,想发脾气时自己为什么会这样?女儿的哭声为什么会让自己慌乱不安,焦虑,好像被“莫名其妙的情绪”控制了?为什么女儿有的行为会让我特别敏感在意?

原来很多时候是我们大人陷入了“孩童自我状态”,就好像看到了曾经的自己,那个在父母面前哭泣着,无助而恐惧的孩子。这种复杂的情感会引起情绪的波动,让人暂时忘记了自己是父母,而已经化身为一个孩童,一个冲动、愤怒、情绪化的孩童。

所以,一定要记得,对孩子感到不耐烦的时候,要耐心一点。让自己尽量保持着成人自我状态,理性的处理这些问题,不断地学习和成长!

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