2023年5月26日星期五340篇

我们如何转换情绪？　 1.觉察2.接纳3.转念4.懂得区隔5.舒缓情绪6.面对压力7.懂得放下8.学会宽容　 人非圣贤，孰能无过？人无完人，金无足赤。我们要接纳孩子的一切，找回养育孩子的初心。如果孩子普通平凡，我们就让他承欢膝下；如果孩子优秀，我们就让他展翅飞翔、报效国家。　

我们不能左右天气，但可以改变心情；不能决定容颜，但可以改变气质；不能控制他人，但可以掌握自己；不能预知明天，但可以利用今天；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能决定生命的长度，但可以改变它的宽度。

遇见事情有三种态度:1.试试看；2.尽力而为；3.全力以赴。关于情绪的九句话:　 1.你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。　 2.我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。　 3.发脾气是本能，控制脾气是本领。　 4.当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能调整自己的心态时，你就是成功的。　 5.问题带来情绪，情绪不能解决问题。　 6.情绪，是智慧不够的产物。　 7.两个人的沟通70%是情绪，30%是内容。如果沟通情绪不对，那内容就会被扭曲。所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。　 8.如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。　 9.不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

今天看了贺老师的日记非常受感动，摘抄了一段。以后可以多学习历练！接纳孩子的一切，人非圣贤孰能无过，我们要给与孩子无条件的爱，爱的是他这个人，而不是他的分数，成绩……！

早上送靖崴去上学，靖壹走过来和我们说拜拜，我们刚要关门的时候，靖壹撅撅着小嘴过来要和爸爸亲亲。不到两岁的孩子此刻感觉她长大了很多！谢谢女儿的吻。我们要多从孩子的角度去考虑问题。很多问题都会迎刃而解破！

控制好自己的情绪，让好的心情伴随我们每一天！感恩一切美好遇见！