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2023.5.31星期三晴
明天就是六一儿童节了，仪式感满满的老公为果果准备了汉堡。没想到老板还送了一杯可乐。果果最近在调理近视眼，老师叮嘱了不能喝冷饮等饮料。这杯可乐无疑是个不速之客。当果果感觉到真的只能和饮料擦肩而过的时候，开心的笑脸一下子乌云笼罩。
起初，我想了各种办法想劝他“知足常乐”，但是都不起作用。因为我劝他知足常乐之前，应该先共情他的难过。还好在关键的时刻，我觉察到了孩子的难过以及所有的负面情绪。我抱着他陪伴难过、陪伴欲望……果果的情绪慢慢地得到平复，还把作业的情绪给解决了。
来自一杯可乐的这堂课中，果果的收获满满的。我的收获也不少。在孩子的情绪面前不做忽略，而是陪伴会让孩子感受到爱的温暖，这是一种能量的输入。
