放手让孩子面对挑战并不是说让家长当甩手掌柜，而是要在平时教育中帮孩子锻炼勇气、打造信心。这里给家长们提供一套方法：1.先帮孩子制订可以实现的目标。可以轻松实现的目标，心理学称之为“就近发展区”，也就是“跳一跳”就可以达到的目标，其本质是目标分解。以小学一年级的学跳绳为例，如果一下子定了跳100个的目标，就会吓倒孩子。不如说：“来，我们先来跳一个！”当孩子跳1个后，就称赞他：“看，我们做到了！”关键是父母要看到孩子的努力，切勿只看孩子的不足。2.持之以恒，每天坚持练习。当孩子能跳5个乃至10个时，就要问孩子一个重要的问题——“你是如何做到的？” 孩子很可能会说，“我不知道”。这时，父母要及时帮孩子总结，是不是我们每天坚持练习，用了正确方法——落地时脚尖着地，手臂弧形摇绳……孩子会点头确认，并内化到心里。3.和孩子约定“胜利”的表示动作。一同设计一个小手势，例如击掌表示“耶，练习就是有用”。每当做成一件事时，就和孩子一起做这个动作。久而久之，亲子间可以形成一种默契，这对孩子也是一种莫大的心理支持。“练习就是有用”就像一颗种子，种在了孩子心里，日后会慢慢发芽长大。如果父母只是空洞地说，“妈妈相信你，你是最棒的！” 却缺少了克服困难的整个过程，对孩子是没有任何帮助的。